Atelier d'écriture optimiste
en français
L'écriture est un excellent moyen de changer notre perception par rapport à certains moments de notre vie, une façon de les transformer en éléments porteurs. L'écriture optimiste est un mode d'écriture autobiographique nous amenant à nous concentrer davantage sur tous les petits événements heureux de notre quotidien, même les moins perceptibles. Cela peut aussi être un moyen de célébrer un moment clé, une personne importante. ​
Pas besoin d'avoir des compétences rédactionnelles particulières. Ceci n'est pas un cours d'écriture. Le but n'est pas d'apprendre à écrire dans un style littéraire spécifique, mais d'apprendre à détourner notre regard de nos problèmes, et ainsi s'habituer à aborder la vie avec gratitude. Coucher les mots sur le papier nous permet aussi de mieux ancrer les émotions positives dans notre corps. S'ensuit un moment de partage avec le groupe, car un bonheur est toujours amplifié lorsqu'il est partagé.
Du 15 janvier au 19 février 2024
Atelier de six séances, chaque lundi.
- En ligne via Zoom - Limite de 12 participants par groupe
c$ 135
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Du lundi 15 janvier au 19 février 2024, de 14h00 à 15h30 (EST) ou de 20h00 à 21h30 (Europe).
(équivalent à 91.54 euros pour les participants européens)
L'écriture permet de développer : ​
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La confiance en soi
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L'imagination et la créativité
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La capacité à exprimer des émotions
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La capacité à symboliser, c'est-à-dire à exprimer un événement par des images ou des symboles
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Une meilleure perception de notre vie et de notre environnement
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La connexion entre le corps et l'esprit.
A quoi ressemble une séance d'écriture optimiste?
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C'est avant tout un espace de non-jugement. Chacun doit est invité à se sentir en sécurité et à l'aise pour s'exprimer. Une séance comprend plusieurs étapes : ​
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Un temps d'accueil du groupe et de retour vers soi
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Le thème du jour est introduit à travers un conte, une chanson…
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La phase d'écriture de nos souvenirs, soit environ une page
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Le partage des écrits, néanmoins sans obligation si la personne souhaite en préserver la confidentialité, et discussions au sein du groupe.
Comment puis-je participer à l'atelier de 6 séances?
Seconde étape: paiement par Paypal
(si la page ne s'est pas déjà affichée)
En cas d'annulation dans les 48 heures précédant l'atelier, aucun remboursement ne sera effectué.
+1 416 881 8225